Eind 2015 kreeg ik te horen dat ik Fibromyalgie had iets waar ik al jaren last van had , door de pijn deed ik eigenlijk niks meer aan beweging. Op advies van mijn reumatoloog ben ik bij de oefentherapeut gekomen. Sinds januari 2016 loop ik daar nu. Iris heeft naar mij houding gekeken en mij langzamerhand weer aan het bewegen gekregen. Met kleine doelstellingen beweeg ik steeds meer. Doordat de spieren lang stil hebben gestaan moet alles heel rustig en in kleine stapjes gebeuren. Ik doe nu alles weer op de fiets en loop nu ongeveer 3x in de week een uur (5km), dit houdt mijn spieren soepel en hierdoor heb ik minder pijn. Ook d.m.v. oefeningen houd ik de spieren in vorm. Toen ik vorig jaar bij Iris begon had ik niet verwacht nu al weer zo veel in beweging te zijn en er zit nog steeds vooruit gang in. Het blijf oppassen met fibromyalgie voor overbelasting maar daar word goed opgelet.
Iris heeft me weer aan het bewegen gekregen en daar door voel ik me minder stijf en minder moe. Ze denkt ook mee in praktische oplossingen in het dagelijkse leven, erg fijn!